【情趣探索与发现】
【导读】：如果说某些食物能让人吃出性奋，你一定愿意毫不顾忌地当个胖子，毕竟，食色性也！二胎政策已放开。那么...还有什么比美食和性爱更让人愉悦？
草莓
特“色”：看着就很诱人，多吃能增加精子数量
这个长相甜美、颜色诱人的水果不仅仅看上去性感，它含有的营养成分有着刺激情欲的功效。草莓中还有丰富的维他命C，与抗氧化物联合起来可以增加男性精子数量，提高性欲。
这样吃更性福：用草莓蘸上巧克力酱，这会是一个美妙夜晚的开始。
茶
特“色”：提神去疲劳，对性刺激的反应更明显
大家一直对茶有个误解，视它为清心寡欲的象征，现代药理学证明，茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，能消除疲乏，对人体中枢神经系统也有振奋作用，进而对性刺激的感受和反应更明显。
这样吃更性福：备孩前喝上一杯茶能振奋精神。
生姜
特“色”：对性刺激反应更快，保持欲望持久
生姜能稀释血液，激起身体对性刺激的迅速反应，可以让你保持一个性感而健康的体魄。
这样吃更性福：在波本鸡尾酒中加些生姜，既能调情，又能促消化。
牛油果
特“色”：让你大胆地心跳加速
牛油果含有维他命E、钾、维他命B6，能促进血液流通，减少心脏疾病的风险。研究显示患心脏疾病的男性出现ED(勃起功能障碍)的风险是其他男性的两倍之多。所以，你还在等什么......
这样吃更性福：牛油果拌上豌豆粒、玉米粒和蔬菜粒，运动前来个莎拉，既果腹又提供能量。
鸡蛋
特“色”：肌肉更结实，关键时刻更持久
高蛋白低卡路里的蛋一直很受人欢迎，蛋中含有丰富的维他命B6，有利于平衡激素水平和激素强度，这是拥有健康性欲所必须具有的重要因素。当中的氨基酸能让你的肌肉更结实，紧要关头持续更久。这里并不是仅指鸡蛋，所有的鸟类和鱼类的蛋都含有这些能量。
这样吃更性福：煮个鸡蛋，拌上鱼子酱，再来点香槟，这是最好的前戏。
红薯
特“色”：促进性欲，专治不孕不育
营养丰富的红薯含有多种膳食纤维以及叶酸、胡萝卜素和铁。此外，红薯中还含有一种特殊性能的维他命C和E，其中维生素C 能明显增强人体的抵抗力，而维生素E则能促进性欲，延缓衰老，其中β－胡萝卜素还可以治疗不孕不育。
这样吃更性福：将红薯和豆子、水果，再加入酱油、辣椒慢炖，来一锅红薯辣汤，让你的夜晚也火辣辣。
杏仁
特“色”：供给雄性荷尔蒙，气味能唤起女性的激情
杏仁中含有的锌、硒、维他命E，这些对维持正常性生活和生育能力都很重要。硒有助于解决不育，而锌能促进男性性激素的分泌。杏仁能够给男性提供他们独特的雄性荷尔蒙，而它的气味也能够唤起女性的性爱激情。
这样吃更性福：直接吃原味的新鲜杏仁。
无花果
特“色”：增强精子活力
无花果可增强男性精子活力，增加精子数量，并治疗男子不育，而且还含有丰富的被认为可以增加性欲的氨基酸。
这样吃更性福：把新鲜的无花果切成两半，把里面的籽掏出来，慢慢地吃，慢慢地享受。
芝麻
特“色”：性欲旺盛，补肾
芝麻含有大量的锌，它能增加男性的精子数量和gaowan素，让男人性欲旺盛。看来芝麻补肾之说确实并非空穴来风。
这样吃更性福：燕麦粥里加一点，拌沙拉里加一点，任何佐餐都可以加一点，吃的是一点点，功效可不止一点点。
西瓜
特“色”：叫你们血脉喷张
西瓜中的营养氨酸能转化成人体中的精氨酸，这种氨基酸能舒张血管。西瓜中还有一种叫做 L-瓜氨酸的氨基酸，帮助放松和扩张血管，营造一种“血脉喷张”的感觉。
这样吃更性福：一口一口咬着吃。
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